Een goede bokshandschoen zit met bandages om stevig maar niet knellend. Uw vingertoppen raken net de binnenkant als de hand open is, de vuist sluit zonder holle ruimte boven de knokkels, de duim ligt tegen de handschoen aan en de pols zit vast als de sluiting dicht is. Na tien minuten mogen uw vingers niet tintelen.
Het gewicht is pas het begin
Op de maattabel vindt u welk gewicht bij uw lichaamsgewicht en training past. Maar twee handschoenen van 12 oz kunnen totaal anders zitten. Elk merk en model heeft een eigen binnenvorm, en uw hand is ook niet die van iemand anders. Daarom loont het om de pasvorm te testen voor u met een nieuw paar naar de club gaat.
Pastest in vijf stappen
- Bandages om. Wikkel uw handen zoals u in de club doet. Zonder bandages voelt elke handschoen te ruim en kiest u te klein.
- Hand erin, vingers gestrekt. Uw vingertoppen raken net de binnenkant van de handschoen. Ruimte van meer dan een vingerdikte is te ruim; vingers die gekromd moeten blijven is te krap.
- Vuist maken. De vuist sluit volledig. Boven de knokkels blijft geen lege ruimte waar de hand naar voren kan schuiven.
- Sluiting dicht. Bij klittenband trekt u de strap stevig aan; hij moet ver genoeg overlappen. Bij veters laat u ze door iemand anders strikken. De pols mag niet meer kunnen draaien in de manchet.
- Tien minuten dragen. Schaduwboksen in de woonkamer volstaat. Tintelen uw vingers of wordt de hand koud, dan zit hij te strak.
Te klein, te groot of goed?
| Wat u voelt | Betekenis |
|---|---|
| Hand gaat er met bandages amper in | Te klein of te smal model |
| Vingers tintelen na enkele minuten | Te strak, of sluiting te hard aangetrokken |
| Hand schuift naar voren bij elke stoot | Te ruim, of bandage te dun |
| Holle ruimte boven de knokkels | Binnenvorm past niet bij uw hand |
| Vuist sluit nog niet helemaal, verder goed | Normaal bij een nieuw paar, loopt in |
| Stevig, geen druk, pols zit vast | Goed |
Inlopen of echt te klein?
Een nieuw paar is altijd wat stijf, vooral bij leer. Dat de vuist de eerste trainingen niet helemaal sluit, is normaal. Druk op de bovenkant van de hand of tintelende vingers gaan door inlopen niet weg. Meer over dat verschil in nieuwe bokshandschoenen inlopen.
De duim
Bij bijna alle bokshandschoenen is de duim vastgemaakt aan de handschoen. Dat voorkomt dat u met de duim in een oog of tegen een elleboog terechtkomt. De duim moet natuurlijk tegen de zijkant van de vuist liggen. Voelt hij geplooid of moet u hem forceren, dan past de vorm niet bij uw hand.
De pols
Een goede handschoen zet uw pols in één lijn met de onderarm. Als u na het sluiten de hand nog naar boven of beneden kunt knikken, is de manchet te ruim of de sluiting niet strak genoeg. Bij een smalle pols helpt een langere strap die ver overlapt, of een wat dikkere wikkel rond de pols. Lees ook bokshandschoenen voor vrouwen, waar het over smallere handen gaat.
Verschillen tussen merken
Twins Special valt bij veel mensen iets ruimer in de hand. King Pro Boxing en Booster hebben elk hun eigen vorm, en Fairtex x Booster volgt de Thaise stijl met een vlakkere voorkant. Past een model van het ene merk niet, dan kan een ander merk in hetzelfde gewicht wel goed zitten. Op de merkpagina’s van Twins Special, Booster, King Pro Boxing en Fairtex x Booster ziet u de modellen.
Thuis passen en terugsturen
Pas een nieuw paar thuis op een propere ondergrond, met propere bandages, en nog niet op de zak. Zo blijft het paar ongebruikt. Past het niet, dan kunt u het binnen 14 dagen na levering terugsturen in de originele verpakking. Hoe dat werkt, staat op verzenden en retour.
Uit de praktijk
- Bokser met brede hand, 14 oz: hand gaat er met bandages amper in. Hetzelfde gewicht bij een ander merk zit goed.
- Thaiboksster met smalle pols: handschoen zit goed rond de vingers, maar de pols draait. Een dikkere wikkel rond de pols lost het op.
Gecontroleerd door Billy Bakkers, profvechter (Levels Fight League) en trainer.
Veelgestelde vragen
Moet een bokshandschoen strak zitten?
Stevig, maar niet knellend. Met bandages om mag de hand niet schuiven, en de vingers mogen niet tintelen.
Pas ik bokshandschoenen met of zonder bandages?
Altijd met bandages, want zo draagt u ze ook in de training.
Mijn vuist sluit niet helemaal in een nieuw paar. Is dat erg?
Nee, dat is normaal bij een nieuw paar en verdwijnt na enkele trainingen.
Hoe weet ik of mijn bokshandschoenen te groot zijn?
Als uw hand met bandages en strak gesloten nog naar voren schuift bij een stoot, is de handschoen te ruim.