Vrouwen kiezen bokshandschoenen op dezelfde manier als mannen: op lichaamsgewicht en gebruik. Voor de meeste vrouwen betekent dat 10 tot 12 oz voor zak en pads en 14 tot 16 oz voor sparren, als de club dat vraagt. Het verschil zit vooral in de pasvorm: bij een smallere hand moet de handschoen met bandages goed aansluiten, zonder dat de hand schuift.
Er bestaat geen aparte damesmaat
Een handschoen van 12 oz is voor een vrouw net zo zwaar als voor een man. Het gewicht zegt hoeveel vulling er in zit, en dat bepaalt de bescherming. Er is dus geen reden om als vrouw automatisch een lichtere of kleinere handschoen te nemen dan uw gewicht en uw training vragen. Wie 72 kg weegt en spart in een club die 16 oz eist, neemt 16 oz, man of vrouw.
Wel hebben veel vrouwen een smallere hand en een fijnere pols. Daar zit de echte uitdaging: een handschoen vinden die goed aansluit.
Gewicht per lichaamsgewicht
| Lichaamsgewicht | Zak en pads | Sparren |
|---|---|---|
| Tot ongeveer 55 kg | 10 oz | 14 oz, of 16 oz als de club het vraagt |
| 55 tot 70 kg | 12 oz | 14 tot 16 oz |
| 70 tot 85 kg | 14 oz | 16 oz |
| Boven 85 kg | 16 oz | 16 oz |
Een vollediger overzicht staat op de maattabel.
Pasvorm bij een smallere hand
Een handschoen die te ruim zit, voelt bij het passen vaak comfortabel. Bij het trainen merkt u het verschil: de hand glijdt bij elke stoot een paar millimeter naar voren, de pols plooit makkelijker en na de les zijn de knokkels rood. Let daarom bij het passen op deze punten:
- Altijd met bandages passen. Zonder bandages lijkt elke handschoen te ruim.
- Vingertoppen raken net de binnenkant als u de hand open hebt.
- De vuist sluit zonder dat er een holle ruimte boven de knokkels blijft.
- De pols zit vast als de sluiting dicht is. Bij klittenband mag de strap ver genoeg overlappen om stevig te sluiten.
Wie tussen twee gewichten twijfelt, kiest voor de training eerder het lichtere, voor sparren altijd wat de club vraagt.
Merken en vorm
Elk merk heeft een eigen binnenvorm. Twins Special valt bij veel mensen iets ruimer in de hand, wat bij een smalle hand wat meer bandage vraagt om goed te zitten. King Pro Boxing en Booster hebben elk hun eigen vorm, en Fairtex x Booster sluit aan bij de Thaise stijl. Er is geen merk dat “voor vrouwen” is; het gaat om de vorm die bij uw hand past. Op de merkpagina’s van Twins Special, Booster en King Pro Boxing ziet u de modellen per merk.
Kleur is een keuze, geen maat
In ons gamma zitten ook roze en andere lichte kleuren, maar die zijn er voor iedereen. Een roze handschoen is niet kleiner of lichter dan een zwarte in hetzelfde gewicht. Kies eerst gewicht en sluiting, en daarna pas de kleur. Op de pagina dames vindt u een selectie die vaak gekozen wordt, met dezelfde gewichten als in het hele gamma.
Klittenband of veters?
Klittenband trekt u zelf aan en uit, handig tijdens een les waar u tussen oefeningen wisselt. Bij een fijne pols geeft een lange strap die ver overlapt extra steun. Veters sluiten nog strakker, maar u hebt telkens iemand nodig om ze te strikken. Voor clubtraining kiezen de meeste vrouwen, net als de meeste mannen, voor klittenband. Meer in onze gids veters of velcro.
Uit de praktijk
- Vrouw van 54 kg, boksen twee keer per week, nog geen sparring: 10 oz met klittenband. Vraagt de trainer later om te sparren, dan komt er een paar van 14 of 16 oz bij, volgens de clubregel.
- Thaiboksster van 63 kg die spart: één paar van 14 oz als de club dat toelaat, anders 16 oz. Bij een smalle hand eerst met bandages passen.
- Vrouw van 78 kg, fitboksen: 14 oz. Een lichtere handschoen omdat het “voor dames” is, zou haar pols minder beschermen op de zak.
Levering in België
Bestellingen worden met PostNL geleverd, meestal binnen 2 tot 4 werkdagen. Past het gewicht of de vorm niet, dan kunt u een ongebruikt paar in de originele verpakking binnen 14 dagen terugsturen. Pas daarom thuis, op een propere vloer en met bandages, voor u ermee naar de club gaat.
Gecontroleerd door Billy Bakkers, profvechter (Levels Fight League) en trainer.
Veelgestelde vragen
Welke maat bokshandschoenen voor een vrouw?
Op lichaamsgewicht: tot ongeveer 55 kg 10 oz, 55 tot 70 kg 12 oz, 70 tot 85 kg 14 oz. Voor sparren 14 tot 16 oz.
Zijn damesbokshandschoenen kleiner?
Het gewicht is hetzelfde. Een 12 oz handschoen heeft evenveel vulling, ongeacht de kleur of naam. De pasvorm verschilt per merk.
Mijn handschoenen zitten te ruim, wat nu?
Pas altijd met bandages om. Zit de hand dan nog los, kies een ander model of merk met een smallere binnenvorm.
Moet ik als vrouw ook 16 oz nemen om te sparren?
Als uw club 16 oz vraagt, ja. Die regel geldt voor de veiligheid van uw partner, niet voor uw eigen gewicht.